Dienstenaanbod

 

 

Bij HoefHart Coaching help ik je graag met diverse uitdagingen, zodat je weer in je kracht komt te staan, maar wel met beide benen op de grond!

 

Waarmee kan ik je helpen?

 

  • Als je moeite hebt met loslaten
  • Als je worstelt met het aangeven van jouw grenzen
  • Als je heel graag je doelen wilt verwezenlijken maar het komt maar niet in beweging
  • Als je meer in balans wilt komen
  • Als je jezelf graag (nog) beter wilt leren kennen
  • Als je met een dilemma loopt of lastig keuzes kunt maken
  • Als je meer inzicht wilt krijgen in je eigen handelen
  • Als je wat liever wilt zijn voor jezelf
  • Als je meer inzicht wilt krijgen in je familiesysteem
  • Ook bij overige hulpvragen mag je contact opnemen, ik zal altijd open en eerlijk aangeven als ik denk dat ik je niet kan helpen.

 

Wat maakt mijn aanpak uniek?

 

Mijn aanpak is uniek omdat ik goed kan afstemmen op de ander en daarmee meestal vrij snel een veilige setting creëer. Ik heb een open houding en vind het belangrijk dat je als cliënt zelf je eigen keuzes maakt en daar vervolgens ook echt achter staat.  Ik heb een (mini-)marktonderzoekje gedaan onder een gevarieerde groep mensen die mij redelijk tot heel goed kennen en de competenties die ik daarbij terugkreeg waren o.a. dat ik niet oordelend overkom, ik kan goed luisteren, heb een aardig empathisch vermogen, ben integer,  betrokken en behoorlijk intuïtief.  Deze kwaliteiten maken mij tot wie ik ben en dit neem ik altijd mee tijdens mijn coaching sessies. 

Verder werk ik inmiddels al ruim 20 jaar als analist in de medische microbiologie. Een hele andere kant die ook erg bij mij past. Analyseren zit er bij mij dan ook behoorlijk ingebakken.
Je kunt van mij dan ook verwachten dat ik naar je zal luisteren (mijn intuïtieve/ empathische kant) maar daarnaast ook echt de diepte in wil gaan (mijn analyserende kant). Ik wil bij de kern zien te komen, aangezien daar meestal de groeimogelijkheden liggen!

Ik probeer dus het beste van 2 werelden te combineren, het meer intuïtieve stukje wat soms wat ongrijpbaar is voor mensen (ook voor mij) gecombineerd met het "met-beide-benen-op-de-grond" stukje wat ook weer erg bij mij past op zijn tijd.

Paardencoaching


Als je bij mij komt voor een paardencoaching kun je verwachten dat ik uitgebreid de tijd neem voor je. Ik zal je in alle rust kennis laten maken met de paarden waarmee ik coach. We formuleren samen je hulpvraag/doel of verlangen waar je graag naartoe zou willen  werken en dan gaan we aan de slag samen met de paarden. Ik werk altijd in een zo veilig mogelijke setting waarbij je altijd de mogelijkheid hebt om bij het paard weg te stappen als je je niet prettig voelt.

Ik werk met verschillende methodieken, waarbij de paarden vaak op een hele mooie manier mee coachen. Dit klinkt voor sommige mensen misschien heel zweverig, maar eigenlijk is het verre van dat. Paarden doen gewoon wat ze van nature heel goed kunnen, namelijk scannen van hun omgeving. Zodra wij in dezelfde omgeving komen scannen ze ons dus ook en zullen dan reageren op wat ze zien en voelen. Dus is er ergens spanning dan willen ze die spanning weghalen, want dat maakt het instinctief onveilig voor ze. Dit gebeurt niet altijd met grootse signalen, maar zit hem soms juist in de subtiele kleinere signalen.

Er is ook geen vast draaiboek, paarden reageren gewoon op wat er op dat moment is. Dat maakt het een hele pure manier van coachen. 

Ik zal je tijdens de sessie meenemen hierin en je begeleiden om tot hopelijk mooie inzichten te komen voor jezelf.

Ik zal je niet gaan adviseren, want dat is niet de taak van mij als coach, uiteindelijk ligt de verantwoording grotendeels bij jezelf om met hulp van mij en de paarden in beweging te gaan komen in de richting waar jijzelf graag heen wilt. 

Life coaching

 

Als je een traject bij mij doorloopt is een lifecoach sessie (zonder paarden) ook een mogelijkheid. Dit zou bijvoorbeeld kunnen als het echt wat slechter weer is en je liever warm binnen een sessie wilt doen ter afwisseling op de sessies met de paarden.

En soms praat het gewoon net even wat fijner als je buiten in de natuur aan het wandelen bent, dus dit is op deze manier ook een mogelijkheid. 

 

 

 

Losse sessies

 

Ook als je er geen behoefte aan hebt om een compleet traject te gaan doorlopen, maar wel nieuwsgierig bent naar de ervaring van een paardencoachsessie dan behoort dit ook tot de mogelijkheden.

Bijvoorbeeld als een leuk cadeautje aan jezelf, of eventueel voor iemand die je dierbaar is en je een unieke ervaring gunt.

Je kunt het ook zien als een periodieke APK voor jezelf. Even een check waar je nu staat. Wellicht dreig je jezelf weer een beetje voorbij te lopen, of gun je jezelf gewoon even een speciaal momentje in het hier en nu.

Ook tik ik voorzichtig het systemisch werken aan samen met de paarden. Dit kan in de vorm van een losse sessie waarbij we bijvoorbeeld je familiesysteem in kaart kunnen brengen, wat vaak mooie inzichten oplevert. Ook tijdens de complete trajecten kan deze ingezet worden.

 

Werkgebied en coachen op locatie

 

Mijn werkgebied is op dit moment Wouwse plantage, daar staan de paarden waarmee ik nu samen de coaching sessies doe.

 

De intakegesprekken (zonder paarden) en eventuele lifecoach sessie  vinden plaats op mijn thuisadres te Roosendaal.

 

Het is echter ook een mogelijkheid dat ik op locatie kom voor een coaching, bijvoorbeeld met je eigen paard. 

Het mooie van een coaching met je eigen paard is dat je hem/haar goed kent, maar misschien niet altijd de signalen oppikt die door het paard gegeven worden. Hoe krachtig is het dan als je ineens vertaald krijgt wat je eigen paard je mogelijk probeert duidelijk te maken? 

 

 

Hoe ziet een coachingstraject eruit?

 

Een coachingstraject start met een intakegesprek (met of zonder de paarden), waarna ik een plan opstel en dit vervolgens samen bespreek. Er volgen in principe meerdere sessies, met of zonder paarden, afhankelijk van de situatie (bij heel slecht weer is een sessie zonder paarden ook een optie). De hoeveelheid sessies hangt af van de voortgang en de doelen van de klant en staat niet per definitie van te voren al vast. Dankzij de paarden komen we echter vaak snel tot de essentie waardoor het geen ellenlange trajecten zullen worden. Het traject wordt afgesloten met een evaluatie en feedback van de klant, omdat ik het erg belangrijk vind om ook mezelf verder te ontwikkelen als coach. Ik groei graag mee samen met mijn klanten.


Losse sessies zijn ook een mogelijkheid als je graag eens wilt kennismaken met de wereld van paarden coaching, maar niet zit te wachten op een heel traject.

De duur per sessie varieert, maar zal ongeveer 1,5 tot 2 uur bedragen.