Als je bij mij komt voor een paardencoaching kun je verwachten dat ik uitgebreid de tijd neem voor je. Ik zal je in alle rust kennis laten maken met de paarden waarmee ik coach. We formuleren samen je hulpvraag/doel of verlangen waar je graag naartoe zou willen gaan werken en dan gaan we aan de slag samen met de paarden. Ik werk altijd in een veilige setting waarbij je altijd de mogelijkheid hebt om bij het paard weg te stappen als je je niet prettig voelt.

Ik werk met verschillende methodieken, waarbij de paarden vaak op een hele mooie manier meecoachen. Dit klinkt voor sommige mensen misschien heel zweverig, maar eigenlijk is het verre van dat. Paarden doen gewoon wat ze van nature heel goed kunnen, namelijk scannen van hun omgeving. Zodra wij in dezelfde omgeving komen scannen ze ons dus ook en zullen dan reageren op wat ze zien en voelen. Dus is er ergens spanning dan willen ze die spanning weghalen, want dat maakt het onveilig voor ze. Dit gebeurt niet altijd met grootse signalen, maar zit hem soms juist in de subtiele kleinere signalen. Zoals op afstand blijven van je als er veel spanning is of als je ergens intern van wegkijkt.. Er is dan ook geen vast draaiboek, paarden reageren gewoon op wat er op dat moment is. Dat maakt het een hele pure manier van coachen. 

Ik zal je tijdens de sessie meenemen hierin en je begeleiden om tot hopelijk mooie inzichten te komen voor jezelf.

Ik zal je niet gaan adviseren, want dat is niet de taak van een coach, uiteindelijk ligt de verantwoording grotendeels bij jezelf om met hulp van mij en de paarden in beweging te gaan komen in de richting waar jijzelf graag heen wilt. 

Paarden zijn zowel kuddedieren als vluchtdieren. Deze combinatie maakt dat ze enorm goed zijn in het lezen van iedereen die binnen hun kudde wil komen. Ze zijn het meeste gebaat bij rust en duidelijkheid. Dit maakt dat ze je altijd zullen scannen zodra je in de kudde komt en jouw gedrag maar ook je energie en/of spierspanning feilloos oppikken en vervolgens weer teruggeven Ze hebben geen verborgen agenda dus zullen ze altijd heel puur reageren op wat ze bij jou zien en/of voelen. Dit maakt dat ze je zullen spiegelen op wat er op dat moment speelt in jouw lijf wat weer hele mooie inzichten kan geven. Ze halen je op een hele zachte manier uit je hoofd en weer terug in je lichaam.

Met behulp van de verschillende methodieken waarmee ik werk gaan we samen bekijken welke methode op dat moment het beste past.

Ik kan bijvoorbeeld tijdens een sessie gaan kijken welke overtuigingen onderhuids spelen waardoor jij niet verder komt, op het moment dat je je hiervan bewust wordt kun je het ook gaan veranderen.

We kunnen bijvoorbeeld ook met een dilemma aan de slag gaan samen met de paarden en je met behulp van deze methode te laten ervaren hoe het voelt als je voor de ene optie of eventueel de andere optie zou gaan. En uiteraard hebben de paarden hier vaak ook hun zegje over...

Als je echter juist al een heel concreet doel voor ogen hebt kunnen we naar dat doel toewerken. Dan bekijken we samen met de paarden waar de mogelijke blokkades zitten (dit kan intern zijn maar ook externe factoren kunnen ervoor zorgen dat je niet verder komt op dat moment) en we onderzoeken wat je misschien juist in jezelf kunt aanspreken om wel ineens tot dat mooie doel te kunnen komen.

Bij alle methodieken is het keywoord wel bewustwording.

Op het moment dat je je ergens bewust van wordt dan kun je de dingen echt gaan aanpakken voor jezelf.

Dit is geheel afhankelijk van je hulpvraag, maar de ervaring leert wel dat je met hulp van de paarden vaak snel tot de kern komt van je vraag. Heel vaak zit er namelijk nog een diepere laag onder de vraag die je in eerste instantie hebt. Dit maakt dat het meestal geen enorm lange trajecten zullen zijn. 

Ik kan in alle eerlijkheid dus geen exacte tijd geven voor het traject. Na 3 tot 4 sessies heb je vaak al wel mooie nieuwe inzichten verkregen, als je met hardnekkigere patronen te maken hebt kan het traject iets langer zijn.

De afspraken zitten niet heel kort op elkaar gepland, want het heeft vaak ook wel even de tijd nodig om te landen. 

Ik start altijd met een intakegesprek, op die manier krijg ik al een beeld van de hulpvraag en kan ik naar aanleiding hiervan een plan opstellen van waaruit we dan in goed overleg samen verder aan de slag kunnen.

Nee zeker niet! Ook als je helemaal geen ervaring hebt met paarden of ze zelfs een beetje spannend vindt is paardencoaching zeker een optie voor je. Ik begeleid je in alle rust en zorg ervoor dat je een veilige ervaring kunt opdoen. Ik werk met meerdere paarden, groot en klein, dus we stemmen altijd samen af wat voor jou prettig voelt op dat moment.

En vind je het echt te spannend dan is werken op grotere afstand tot de paarden of met een hek tussen jou en de paarden ook altijd een optie

Dat kan natuurlijk en dat is helemaal prima. Ik zorg sowieso dat de setting altijd zo veilig mogelijk is. Mocht je angst hebben voor paarden geef dit dan duidelijk van te voren aan bij mij en dan kan ik daar rekening mee houden. Het is ook niet dat we de hele tijd fysiek met een paard bezig zullen zijn. 

Tijdens een coachingsessie werk je samen met mij en de paarden hebben daar dan (vaak) iets over te zeggen, zo moet je het eigenlijk heel zwart-wit gezegd een beetje zien. Dit kan soms door wat meer contact met je te zoeken, maar dit kan ook zeker gewoon op afstand gebeuren.

Het is dus absoluut niet noodzakelijk dat je "iets" met paarden hebt.

De kans is wel groot dat je na een sessie/traject op een andere manier naar deze prachtige dieren zult kijken!

Het is tijdens de sessies niet de bedoeling dat je op het paard gaat zitten. Ook uitgebreid knuffelen met de paarden is niet de insteek van een paardencoaching. Als het moment zich aandient mag dit natuurlijk best wel, maar in principe loopt het paard gewoon los en bepaalt zelf wanneer en op welke manier hij toenadering zoekt. Dit maakt juist dat het heel krachtig kan overkomen omdat het vanuit het paard zelf geinitieerd wordt.

Sommige verzekeraars willen het deels vergoeden. Dan valt het onder alternatieve zorg. Maar dat is per verzekeraar anders. Het is wel de moeite waard om dit even na te vragen bij jouw verzekeraar.

Coaching wordt soms ook vergoed via de werkgever. Bijvoorbeeld als je een vitaliteitsbudget hebt. Ook dit is dus de moeite waard om even na te zoeken voor jezelf